テニススクールに通い始めて結構経ちました。スポーツを始めるには若くない年齢ってこともあって、何の準備もせずスクールに行くとシンドイのなんのって(汗)。一応ストレッチは15分くらい入念にして、運動前2時間は物食べないとか気を使ってるんですけどね。体力的な面ではどうにもなりません。
とはいえ、人間の身体は23だか26歳だっけ？たしかそれくらいまでしか成長しないって話ですし、そこからは今この瞬間が一番若い＆吸収力高いときってことになります。年齢いってからテニス始めてるんで尚更無駄にはできません。無意識にできるレベルに到達していればマイペースでもいいんでしょうけど。
そんな理由から、トレーニングする人が飲んでるらしいプロテインドリンクってのに頼ってみることにしました。
ネットで人気商品を検索してみると、ヴァームとかザバスとかいろいろ紹介されていたんですが、粉タイプのはコスト安くなるとしても面倒くさいのでパス。なのでドリンクタイプのをチョイス。その中でグレープフルーツ味で一番飲みやすそう＆おいしそうだったプロテインドリンク「ザバスプロテイン」をAmazonで買ってみました。
缶タイプのプロテインドリンク「ザバスプロテイン」を購入しました
手頃なサイズ感のダンボールで到着。
緩衝材はそれなりに詰め込まれてます。
今回は送料かかったけどお試しってことで6本セット×１つのみ購入。Amazonでは2個買うと無料になります。
青い色がなんとなくプロテイン感？を感じさせてくれます。
原材料も一応掲載。
カロリーは64ckal。で、疲れた筋肉に効くのはクエン酸らしい。200mlに200mg入ってます。
ザバスプロテインドリンクを飲んでみた感想と効果について
飲んだ感想
プロテインドリンク飲んだのって初めてなんですが、イメージとしてはバリウム（飲んだことないけど）みたいなめっちゃ不味い味なんだろうなと思ってたんですよね。でもザバスプロテインドリンク（グレープフルーツ味）はグレープフルーツジュースの酸っぱさをなくした感じでかなり飲みやすい。そしておいしい。ジュースとしてもイケそうです。
こういうサプリ系ドリンクって不味いイメージあったのが、コレのおかげで印象変わりました。内容量は200mlでサッと飲める量なのもいい感じ。今後も売ってる限りは飲み続けると思います。
効果は？
テニススクール終わってからと日々の練習後に飲み始めて1ヶ月くらい経ちます。ですがはっきり言って効果でてるのか？とかわかりません(汗)。まぁ以前より翌日の疲れは減少してます。あきらかに。でも単純に身体が慣れただけかもしれませんし、何とも言えない感じ。
ただ、以前ならテニススクール行った翌日はだるなぁ～ってなり、練習しなかったこともあるんですけど、そういうのはなくなったかな。疲労した筋肉への栄養補給をしてくれる効果があるらしいし、たぶん効果あるんだと思います。ちなみにザバスプロテインドリンクは運動後に飲むもの。テニスプレイ中に動けるようするために、運動前にはAJINOMOTOのゼリー飲料「アミノバイタル」飲んでます。コレ飲むとかなり動ける。おっさんには必須です(笑)
