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キシリトールガム【歯科専用】の違いと効果は?

      2015/11/08

虫歯予防にいいと言われる甘味料「キシリトール」。このキシリトールを使ったガムが今や当たり前に売られていますね。コンビニやスーパーのレジ前などには必ず置いてあります。ただひとつ注意点があって、虫歯予防の効果を期待するにはキシリトールが50%以上含まれているガムでないとダメなんだそうです。

キシリトールってどんなもの?

自然界に存在する甘味料のことで、人の体内でも生成される成分です。野菜などにも含まれています。ただ、それらはかなり少量でガムに使われるものは木材などに含まれる成分を加工して作りだされています。よって人工といえば人工の甘味料ですね。そしてカロリーが砂糖の4分の3程度なのも大きな特徴です。摂取方法は唾液分泌が増えるガムが理想的で、食べている人、食べていない人で実験した結果、食べている人の虫歯が少ないことが証明されています。なお、砂とで発酵性炭水化物が含まれていると効果がないため、シュガーレス表記のあるものを選ぶ必要があります。

 

そこで含有量が多いガムを探したところ、スーパーなどで市販されてるものは50%ないものばかりだったり。で、ネットで探して見つけたのがオーラルケアというメーカーが市販している歯科専用のキシリトールガム。歯科専用なので歯科医院でしか買えないと思ったらアマゾンなどで普通に売ってます。というわけで早速買ってみました。

歯科専用のキシリトールガムは3種類

オーラルケアの100%キシリトールガムは3種類の味が選べます。

🔻クリアミント味

キシリトールガム歯科専用 クリアミント

🔻アップルミント味

キシリトールガム歯科専用 アップルミント

🔻マスカット味

キシリトールガム歯科専用 マスカット味

原材料・栄養成分の違いをチェックしてみる

クリアミント味に入っている原材料と栄養成分

キシリトールガム歯科専用 クリアミント原材料と栄養成分【原材料】甘味料(キシリトール)、ガムベース、増粘剤(アラビアガム)、香料、リン酸-水素カルシウム、フクロノリ抽出物、デキストラナーゼ、クチナシ色素、光沢剤、ヘスペリジン
【内容量】153g(90粒入り)
【10粒あたりの栄養成分】
カロリー 41kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 13.7g
ナトリウム 1mg
糖類 0g
カルシウム 19mg
キシリトール 11.6g

アップルミント味に入っている原材料と栄養成分

キシリトールガム歯科専用 アップルミント原材料と栄養成分【原材料】甘味料(キシリトール)、ガムベース、増粘剤(アラビアガム)、香料、リン酸-水素カルシウム、フクロノリ抽出物、デキストラナーゼ、クチナシ色素、光沢剤、ヘスペリジン
【内容量】153g(90粒入り)
【10粒あたりの栄養成分】
カロリー 41kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 13.7g
ナトリウム 1mg
糖類 0g
カルシウム 19mg
キシリトール 11.6g

 マスカット味に入っている原材料と栄養成分

キシリトールガム歯科専用 マスカット味原材料と栄養成分【原材料】甘味料(キシリトール)、ガムベース、増粘剤(アラビアガム)、香料、リン酸-水素カルシウム、着色料(紅花黄・クチナシ)、フクロノリ抽出物、デキストラナーゼ、光沢剤、ヘスペリジン
【内容量】153g(90粒入り)
【10粒あたりの栄養成分】
カロリー 41kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 13.7g
ナトリウム 2mg
糖類 0g
カルシウム 18mg
キシリトール 11.7g
味以外で違うところは赤字部分です。大差ないですね。マスカット味だけナトリウムが1mg多い、カルシウムが1mg少ない、キシリトールが0.1g多くて、着色料に紅花黄が入ってるだけです。全部キシリトール100%ですが、マスカットだけ少し多いってことは虫歯予防効果もほんの少しいいのかもしれません。お子様に食べさせるならマスカット味かアップルミント味がおすすめ。個人的にはマスカット味が一番好きです。

価格は楽天最安値店舗で1000円くらい、アマゾンで1200円くらいで売ってます。両方送料別なのでもうちょっと高くなります。3個セットで売ってるので、
最初は3種類セットを購入→お気に入りの味チェック→その味の複数個セットをまとめ買い
という流れがおすすめです。

キシリトールの効果はどれくらいで現れる?

1日3回食べたとして、プラーク(歯垢)が減ってくるのは1~2週間くらいたってから。3ヶ月食べ続けると虫歯になりにくい歯になってきます(個人差あり)。

 



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