スポーツ・トレーニング– category –

コロナが広まってからインドアでトレーニングすることが増えました。 基本的に自重でのトレーニングですがそれだと体幹を鍛えるのってなかなか難しい・・・。 そこでバランスボードというものを買ってみました。 不安定な板の上に乗ってバランスをとるだけ...

コロナ禍でテレワーク主体になり、歩くことも少なくなって運動不足気味です。 そして外でランニングは寒いのであまりやらなくなってしまいました＾＾； そんなとき見かけたのがトランポリン。 トランポリンなんて子供用のおもちゃみたいなイメージだったん...

ひさしぶりにテニスラケットを新調しました！ 2020年9月25日に発売されたばかりのバボラ「ピュアドライブ」最新モデルです。 生まれて初めてテニスラケットを予約購入したわ。 で、意気揚々とテニススクールへ行ったら同じの持ってるメンバーにさっそく遭...

テニスの球速が速いボールになかなかついていけないってことで、反射神経を鍛えるツールを探してみました。 そんなとき目についたのが今回紹介する「パンチングボール」。 ちょうどテレビのバラエティー番組でボクサーが似たようなツールを使ってたんです...

前に勝ったランニング用のシューズではどうも踏ん張りがきかないこともあって、新しいテニスシューズを買うことに。 とはいえ高機能な高いシューズなんて必要ないので、5000円くらいのを探してて見つけたのがニューバランスのオールコート用シューズ「MC69...

年取ってから急に毎日テニスの練習をした結果、テニス肘？らしき症状になってしまいました（汗） で、整体院で治療してて言われたのが「スポーツしたあとは必ず冷やしなさい」の一言。 「プロスポーツ選手もすぐ冷やしてるでしょ」とのこと。 たしかに。 ...

いまテニススクールに通ってるんですが、持っていくものといったら テニスラケット×2本 スポーツドリンク タオル くらい？ 人によってはウェアやシューズなど増えると思います。 今まではテニスラケットを買ったときに付いてきたケースにラケット2本突っ込...

いままでテニスするときに飲んでいたザバス（SAVAS）のプロテインドリンクが販売終了してしまいました・・・。 これ ⇒ザバスプロテインドリンク（缶タイプ）がおいしい！ さすがにけっこうな年齢なので、テニススクールの翌日はめっちゃダルいんですよね。...

いままでピュアドライブ使ってましたが、フェデラーのカッコイイ片手バックハンドにあこがれて、フェデラーモデル「プロスタッフ97CV」を買ってみました。 まだテニスラケットの個性とか感じられるレベルではありませんが、ミーハーな気分を満たすのも楽し...

最近テニスの練習をしていると肘が痛い・・・。 学生時代に運動を怠ってきたこともあって、急に練習量増やすと体にガタがきやすいらしい(汗) そんなこんなで振動止めをきっちり装着しつつ練習しておりますが、将来を考えるとひざもやばいことになりそうな...