通販病にかかっている知り合いの家においてあったブルブル振動するマシーン。あー、すぐ飽きるのにまたまたまたまた買っちゃったのねと思いつつ使わせてもらったらですね、これがすごくいい！１０分✕２セットやらせてもらっただけで次の日筋肉痛になってました。これヤバいなってことで早速検索してみると約３万くらいで売ってたので即ポチっとな。それが約１年前のことです。ここでは１年間使ってきたブルブル振動マシン「クレージーフィットネス(Crazy Fitness)」の効果や使い方、価格や売ってるお店について書いていきます。
クレイジーフィットネス(Crazy Fitness)振動マシンの商品情報
価格： 定価４６８０００円（らしいですが実売３～４万くらいです）
サイズ： 高１２２０×幅６９５×奥行き７３５
重さ： 約４５ｋｇ
対応体重： １２０ｋｇまで
消費電力： ２００Ｗ
使用温度： １５℃～４０℃
使用湿度： ３０～７０％
製造国： 中国
付属品： 本体パーツ、工具、ネジ類、取扱説明書
組み立て式です。輸入物の機械なので簡単に翻訳してくれたんだと思いますけど説明書がちょっと読みにくい（汗）。説明書のサイズでは１２００✕７００✕７４０と約で表記されてて大雑把？な感じ。ほか写真も荒いですしフォントも見づらかったりします。ですが組み立て方と使い方はしっかりわかるので問題ありません。
価格は定価が恐ろしい額ですが私は楽天最安値のお店で２８９００円（税込）にて購入しました。送料が３８００円かかるのでそこそこ高くなります。amazonにも売ってますが３９８００円＋送料とだいぶ差がありました。購入されるなら楽天がおすすめです。
クレイジーフィットネス(Crazy Fitness)振動マシン本体について
７０ｃｍ四方くらいと結構な場所取るので我が家ではベランダに置いてあります。季節によって使用条件からはずれることもありますが問題なく使えています。
クレイジーフィットネス(Crazy Fitness)振動マシンを使ってみた感想
人間が乗って震える機械なのでそこそこデカイ。ので上でも書きましたが私の家では外に置いてあります。最初半年くらいで壊れるんだろうなと思ってましたけど、１年間毎日１～２回使っても壊れることなく元気に動いてくれてるので問題ないはず。仕事がデスクワークなこともあり小休憩でこれ使って筋肉を適度に動かせるので非常に助かってます。人間の脂肪燃焼が始まるのは運動し始めて２０分後くらいから、と聞いたことありますが、これに２０分乗ってからジョギングなどすれば最初から燃焼してくれそうですね。毎日クレイジーフィットネス使ってきてそれ以外運動らしきことはほとんどしてませんでしたが（最近ジョギングスタートしてますが）、ちょっと前山登りした時も「きっつー！」となることもなく動けたので効果あるんだと思います。壊れたらまた買います。
クレイジーフィットネス(Crazy Fitness)振動マシンの説明書内容と使い方
コンソールボックスの名称と機能
体脂肪測定の手順
１－性別設定
「プログラム選択」に「１」が表示されるまで「Ａ」ボタンを押し続ける
「TIME」にも「１」が表示されるので「SPEEDの＋か－」ボタンで設定
（１・・男、２・・女）
２－年齢設定
「TIME」ボタン押すと「２０」が表示されます（２０歳のこと）
「SPEEDの＋か－」ボタンで自分の年齢を設定
３－身長設定
「TIME」ボタンを押すと「１．７０」と表示されます（１．７メートルのこと）
上と同じように体重を設定
４－体重設定
「TIME」ボタン押すと「７０」と表示（７０ｋｇのこと）
上と同じように体重を設定
５－体脂肪率測定
表示板に「－－－」と出たら設定完了
左右手すりの金属部分をつかむと５秒くらいで体脂肪率が表示されます
オートプログラムについて
「Ａ」ボタンを押すと「プログラム」部分に「Ｐ１」「Ｐ２」「Ｐ３」とでます
Ｐ１・・・通常モード
Ｐ２・・・ソフトモード
Ｐ３・・・ハードモード
好きなモノを表示させ「Ｐ」ボタンを押すと開始します。
１分毎にスピードが変わりつつ１０分間１セット動きます。
クレイジーフィットネス(Crazy Fitness)振動マシンのエクササイズ例
